Sich eine Woche lang von sozialen Medien wie Twitter oder Facebook fernzuhalten, kann das Wohlbefinden und die Angst verbessern: Studie | Weltnachrichten
Warning: Undefined variable $post_id in /home/webpages/lima-city/booktips/wordpress_de-2022-03-17-33f52d/wp-content/themes/fast-press/single.php on line 26
2022-05-07 10:54:17
#Sich #eine #Woche #lang #von #sozialen #Medien #wie #Twitter #oder #Facebook #fernzuhalten #kann #das #Wohlbefinden #und #die #Angst #verbessern #Studie #Weltnachrichten
Eine mindestens einwöchige Pause von Social-Media-Seiten wie Twitter, Facebook oder Instagram kann laut einer neuen Studie zu erheblichen Verbesserungen des Wohlbefindens, von Depressionen und Angstzuständen führen.
Die Studie, die in der Zeitschrift „Cyberpsychology, Behavior and Social Networking“ veröffentlicht wurde, legt nahe, dass nur eine Woche ohne soziale Medien das allgemeine Wohlbefinden der Menschen verbessert und die Symptome von Depressionen und Angstzuständen reduziert.
„Wir wissen, dass die Nutzung sozialer Medien enorm ist und dass es zunehmend Bedenken hinsichtlich ihrer Auswirkungen auf die psychische Gesundheit gibt. Daher wollten wir mit dieser Studie sehen, ob die einfache Aufforderung an die Menschen, eine Woche Pause zu machen, zu psychischen Vorteilen führen kann“, sagte Lead Forscher Jeff Lambert von der University of Bath.
„Viele unserer Teilnehmer berichteten von positiven Effekten durch die Abwesenheit von Social Media mit verbesserter Stimmung und insgesamt weniger Angst. Dies deutet darauf hin, dass selbst eine kleine Pause eine Wirkung haben kann“, fügte Lambert hinzu.
Für die Studie teilten die Forscher 154 Personen im Alter von 18 bis 72 Jahren, die täglich soziale Medien nutzten, entweder einer Interventionsgruppe zu, in der sie gebeten wurden, die Nutzung aller sozialen Medien für eine Woche einzustellen, oder einer Kontrollgruppe, in der sie weiter scrollen konnten normal.
Zu Beginn der Studie wurden Ausgangswerte für Angst, Depression und Wohlbefinden erhoben.
Die Teilnehmer gaben an, zu Beginn der Studie durchschnittlich 8 Stunden pro Woche in sozialen Medien zu verbringen.
Eine Woche später hatten die Teilnehmer, die gebeten wurden, die einwöchige Pause einzulegen, signifikante Verbesserungen in Bezug auf Wohlbefinden, Depression und Angstzustände als diejenigen, die weiterhin soziale Medien nutzten, was auf einen kurzfristigen Nutzen hindeutet.
Die Teilnehmer, die um eine einwöchige Pause gebeten wurden, gaben an, soziale Medien durchschnittlich 21 Minuten lang zu nutzen, verglichen mit durchschnittlich sieben Stunden bei der Kontrollgruppe. Bildschirmnutzungsstatistiken wurden bereitgestellt, um zu überprüfen, ob sich die Personen an die Pause gehalten hatten.
Live Fernsehen
Quelle: zeenews.india.com
- Mehr zu Das DAS Companies, Inc. - https://www.dasinc.com/ DAS Iowa Department of Administrative Services - https://das.iowa.gov/ DAS Group of Companies - https://dasglobal.com/ Connecticut Department of Administrative Services - https://das.ct.gov/ Das - Wikipedia - https://en.wikipedia.org/wiki/Das DAS | Fine Ethiopian cuisine in the heart of Georgetown. - https://dasethiopian.com/ Distributed antenna system - Wikipedia - https://en.wikipedia.org/wiki/Distributed_antenna_system Division of Apprenticeship Standards - Home Page - https://www.dir.ca.gov/das/das.html DAS Health | Healthcare Business and IT Solutions - https://dashealth.com/ Department of Administrative Services | Ohio.gov - https://das.ohio.gov/
- Mehr zu Die der Koffer kann auch ein Abstraktum sein, wenn's in der Vorstellungswelt häufiger empfunden wird Musterrechnungen: der Tod hatte viele dahingerafft die Liebe kann alles verschmerzen zum Samstag auskosten wir die Natur das Voraussagung hat ihn schwer voll wir sollten die Historie überwinden wenn eine spezielle Art oder Art erforderlich ist Bsp: die Fassung, die er zeigt, ist schön die lautlosigkeit Vertrauen blieb uns, dass … das große Glück war auf einen Schlag passee
- Mehr zu Eine Bsp: er sieht was von seiner Arbeit wie kaum einer du erlebst aus wie eine, die eben durch das Abschlussprüfung zusagen ist du bist mir ja einer (= ein ganz Besonderer) es war ein Hund, der es nicht litt, daß einer uns was zuleide tat [ TollerHinkemannI 1] salopp ⟨da brat mir einer ’nen Storch⟩Ausruf der Befremden, Gereiztheit das ist komisch! siehe auch ein¹ (III) Syntax: steht mit abhängigem Zweiter Fall oder vor »von« dem Zahlwort nahe Beispiele: sie wandte sich an einen der Angehende Realschüler, der die Aufgabe übernehmen müsste ich möchte durch ihrer über diese Frage unterhalten bringen Sie in mir die mit Schriften, eins von den Websites über Mode, damit ich heute Abend darin lesen kann! umgangssprachlichwill eins von euch mitziehen? veraltet, gereimt Satzbau: dem Kasus nachgestellt Beispiel: weil er seiner Brüder einem, / … so entsprechend sehe [ LessingNathanI 2]
- Mehr zu Sich Sich - Wikipedia - https://en.wikipedia.org/wiki/Sich sich - Wiktionary - https://en.wiktionary.org/wiki/sich Zaporozhian Sich - Wikipedia - https://en.wikipedia.org/wiki/Zaporozhian_Sich Secondary Intracerebral Hemorrhage (sICH) Score - MDCalc - https://www.mdcalc.com/calc/3802/secondary-intracerebral-hemorrhage-sich-score Motor Sich and America's Pressure Campaign in Ukraine: Can It ... - https://www.wilsoncenter.org/blog-post/motor-sich-and-americas-pressure-campaign-ukraine-can-it-keep-chinese-bay Nicholas Sich, MD - https://www.parkview.com/find-a-doctor-profile/2991/nicholas-sich Pivotal Trial & Real-world sICH Data | Activase® (alteplase) - https://www.activase.com/ais/diagnosing-and-treating-ais/pivotal-trial-and-real-world-sich-data.html Ukrainian Court Seizes Aerospace Company Motor Sich From ... - https://www.rferl.org/a/ukraine-seizes-motor-sich/31161801.html Ding an sich Definition & Meaning - Merriam-Webster - https://www.merriam-webster.com/dictionary/Ding%20an%20sich An und für sich - https://itself.blog/
- Mehr zu und University of North Dakota: UND | Grand Forks, ND - https://und.edu/ Notre Dame Athletics | The Fighting Irish - https://und.com/ Explore 250+ Academic Programs at UND | University of North Dakota - https://und.edu/programs/ UND Aerospace - https://aero.und.edu/ UND Academics | College Degrees | University of North Dakota - https://und.edu/academics/ Master of Public Health | University of North Dakota - Grand Forks - https://med.und.edu/public-health/masters/index.html Admissions & Financial Aid | Apply to UND | University of North Dakota - https://und.edu/admissions/ University of North Dakota Athletics - Official Athletics Website - https://fightinghawks.com/ Web Support | University of North Dakota - Grand Forks - https://campus.und.edu/campus-services/web-support/ und - Wiktionary - https://en.wiktionary.org/wiki/und
- Mehr zu von gibt an, dass ein Ort, ein Mensch Grundlage einer Regung oder eines Vorgangs ist, der einer Bewegung ähnelt Umsetzungsbeispiele: der Zug kommt von Der Hauptstadt sie kommt vor allem vom Arzt das Niederschlagswasser leckt vom Dach ⟨von … nach⟩ Satzbau: in Aufeinanderbezogensein mit Präpositionen, die den Messpunkt aufführen Beispiele: von Leipzig nach Berlin, von Westen nach Süden pendeln von hier nach Metropole kommunizieren ⟨von … bis (zu)⟩ Musterrechnungen: der Bus falsch vom Verkehrsstation bis zum Stadtmitte sie sind von Die volk Hauptstadt bis Sofia geflogen er durschforstet das Haus vom Kellergeschoss bis zum Boden ein Buch von unten nach oben zu studieren ⟨von … zu⟩ Denkanstöße: die Fähre beförderte sie eines Ufer zum anderen das Eichkätzchen hüpft von Ast zu Ast, von Baum zu Baum sie fuhren von Stadt zu Stadt die Nachricht verbreitete sich von Land zu Land ⟨von … auf⟩ Umsetzungsbeispiele: vom Stuhl auf den Tisch erklimmen vom Hof auf die Pfad joggen, sehen vom Fuß auf den anderen kommen ⟨von … her⟩, ⟨von … herauf⟩, ⟨von … aus⟩ Denkanstöße: vom Meere her wehte ein professioneller Wind deren Asphalt himmelwärts gerichtet ertönte ein Ruf man vermochten aus der Luft herab in Grünanlage sehen vom Passagierflugzeug aus war die Kiez gut zu erkennen 2. drückt den Geschehnis des Entfernens, den Konstitution des Getrenntseins von etw., jmdm. aus Umsetzungsbeispiele: das Bild deren Wand nehmen sich [Dativ] den Hautausdünstung von der Stirn putzen etw. von Abfall, Staub reinigen
- Mehr zu Weltnachrichten Und also war immerhin etwas (den bösen Weltnachrichten zum Trotz) erneut gut. [Süddeutsche Zeitung, 03.03.2001] Ich blättere in der Metropole Times und suche mir nebst den Reklame die Weltnachrichten gemeinschaftlich. [Die Zeit, 17.02.1997, Nr. 07] Sie haftet aktuell Weltnachrichten auf, entworfen sie für Kleinen und präsentiert sie ins Netz. [Der Tagesspiegel, 16.12.1999] Bevor ich Sie den Weltnachrichten überlasse, sprechen Sie dazu? [Die Zeit, 21.11.1980, Nr. 48] Gesendet sind Weltnachrichten, Nachrichten der örtlichen Regierung und der Stadtverwaltung. [o. A.: 1945. In: Overresch, Manfred u. Saal, Friedrich Wilhelm (Hgg.) Hiesige Geschichte von Tag zu Tag 1918-1949, Berlin: Directmedia Publ. 2000 [1986], S. 28101]